取暖

回顧著這一年，
看見生活裡好多的順遂與不順遂，

感謝身邊的家人與大小朋友們，
一直帶給我許多美好的心念，
也不斷地為我的心泉注入溫暖，

真情的擁抱，
心靈的靠近，
鼓勵的話語，
關愛的眼神，
貼心的陪伴，
無私的包容，
敞開的分享，

.....


我將帶著這份幸福暖暖包，
乘著心靈羽翼號，
迎接新的一年。

尋味

感謝記憶，

願意為昔日停留片刻，

讓我感受到這份存儲的溫度，

未隨著時光而退去，

也為此寒冬帶來許多的暖意。

回歸自性

  帶著

移動的勇氣

帶著

覺醒的能量

回歸到

真實的自己

這是

一趟

通往內在

妙悅的

旅程

守護娃兒

歲末祝福

靜思感恩

以善為伴

以愛為寶

生命發光

無窮無盡

深秋之美

我究竟在看什麼？

只是單純用視覺觀賞此深秋裡海邊的美嗎？

只是觀察停留在沙灘上的一片枯葉嗎？

只是欣賞赤裸的腳踩踏沙灘所留下痕跡嗎？...

其實，

面對這些，

也是在喚起自己生命中複雜而豐富的變化之美。

好好哭吧

回顧這幾個月來，一幕接一幕，

我努力試著在空隙裡練勻呼吸，

聆聽著尊貴生命的變奏與微脆。

她，是我的好同學好摯友，漸凍找上了她，

恐懼，憤怒，沮喪，痛苦，悲傷，煎熬，

一切負面的思維伴隨著她與家人，

同樣也跟隨著我，

天邊多變的雲彩與光線讓她心跳加速且害怕，

同樣也與我同在。

她的他，淚水早已淹沒了心海，

無法自拔也無處可躲，

每一個白天與黑夜，

成為她與他共同唯一的言語，

她的他，背扛著她四處尋找奇蹟，

義無反顧，悉心照顧，如影隨形，

一對鶼鰈情深，讓我看了更不捨。

那一個有陽光的午后，

在他們家洗碗時，

記得他和我說，

近日看她露出了一年來不見的笑容，

我轉身走向意識清醒但無法言語的她，

回給她一個不放棄的眼神與微笑。

 
那一個有陽光的午后，

再次深深的擁抱著她，

我，不記得她讓我倒在她懷裡，

哭了多久。

感受存在

靜悟省思

聆聽呼吸

放鬆清醒

練習看顧

身心安頓

《快樂學堂》沒有人喜歡我

 每到開學前，

會讓自己進入一小段沉靜時間，

思考如何透過第一堂的相見歡來和孩子們見面，

打破慣性？哄堂大笑？耐人尋味？經典有趣？…

為此，將髮型做了點變化，

勇敢無畏一路上的旁人眼光，

帶著一顆新造型『ㄇㄟㄇㄟ頭』走進教室，

跨出了友誼的第一步。

當下只專注認真循看著每位孩子的眼睛，

『嗨！』

『我想和你們做朋友！』

『我想和你們做朋友！』

『我想和你們做朋友！…』，

耳邊開始傳來一陣陣聲音，

『好好笑哦』、『妳怎麼把瀏海剪成這樣』

『哈哈哈…哈哈…』、『太可愛了吧』、

『妳是大人耶』、『有點怪怪的感覺』、

『這樣子讓人看了就會想笑』、『好像小孩子哦』、

『珍珠奶茶變成珍珠菇了』、…，

就這樣，你一句，我一句，

讓我又看見那掛在一張張小臉蛋上的微笑弧度，

也隨即展開有關「巴弟」的《沒有人喜歡我》故事分享。

相信，每個人都渴望被接納和喜愛，

但是有時候也會因為害羞、膽小或缺乏自信，

讓自己陷於渴望又怕受傷害的矛盾中，

學習主動和釋出善意才能化解陌生、羞怯，

即便遇到拒絕也可以問問與了解原因，

更不要因此喪失自信或怪罪而失去珍貴的友誼。

活動結束前，

問了幾位新進同學，

『請問，我們現在〝幾分熟〞？』

孩子天真笑容裡說著『全熟！』

親愛的孩子們，

謝謝你們和我一起打開心，一起來共學。

繪本《沒有人喜歡我》

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010187107

一趟心的旅行

喜歡
在旅行裡
反看自己

喜歡
在大自然裡
放下心理的包袱

只想
找個安靜的地方
抬頭看看天空
也看看好久不見的自己

夏日飛雪

走進小漁村，
漫步在漁船停泊旁，
看見漁夫各個赤膊，揮汗如雨下，
滿處漁獲已量著身，論及斤價，
感受著，在地人啊~
認真，打拼，
純樸，過日子。

 天真的童顏，
尋見一旁稍歇的漁民，
開心高喊著阿公~阿公…，
我們在幫您製造冰雪，
您有沒有涼一點了呢？

 幸運的旅人，
隨處聽看聞問，
豐厚的人情，
單純的善意，
感受著，在地人哪~
知足，常樂，
感恩，謝天地。

 夏日炎炎，
走在小小漁村裡，
欣賞著這一場夏日飛雪，
猶如啜飲薄荷茶般，
清涼在心頭。

近觀

每日晨間，

會給自己一點空閒，

觀照著眼前的翠綠，

用近觀去體驗當下，

清晰、純真，

安定、妙悅，

常為心靈帶來甦醒，

也為身體帶來一張清明的地圖。

看見自己

透過曼陀羅，我看到自己的心.....

一顆熱誠、真摯與勇敢的心，

堅定且在愛中成長，

由內而外，俯仰天地間，

藍天綠地包圍著這一顆發亮的心，

給著包容與支持，

讓我在這時刻，全然再次看見自己的心，

很喜悅，很自在，很安詳，

看見天與地將我的心眼打開。

因為有愛，

讓我有如此豐厚的生命色彩，

其實我想說的是，

我在學習中成長，

我在付出中獲得，

此時此刻，心滿意足，

感謝家人，

感謝這一切的一切…，

只有感恩，

才能讓自己的疑惑、困頓、挫折，

在生命中不斷地淬煉、不斷地昇華，

讓自己的能量增加，

讓心更開放、更願意、更歡喜的來分享，

也看見了我持續往前的方向。

有家人的呵護與支持，

讓我有滿滿的動力，

讓我有許多滿溢的愛，

可以克服一切外在的障礙，

讓自己學習更柔軟也更向善，

能在人生此階段看見與真實感受著這一切，

真是美好！

悠揚的音樂聲，在耳邊迴繞，

旋律好像我現在的心一樣，

徜徉在藍天綠地上，

帶著一顆明亮的心自在奔跑，

感受著大地的脈動與呼吸，

聽著自己心跳的聲音，

大自然的一切也友善回應著我，看著我，

雖然，我是渺小的，

但是，我的心及視野是無限寬廣的，

其實我想說的是，

我看見自己的心，

好有力量啊！



珍藏記憶

離情依依，

校園離別歌再度在耳邊輕響起，

孩子們圍靠在我身旁話家常，

天真笑容裡，有些些感傷...，


衷心祝福，

終身學習謙卑心，時時有愛感恩情，

永保信心與勇氣，記得擁夢希望在，


謝謝小天使們的真心、相遇，

讓我們彼此帶著這一份生命之愛繼續往前，

迎向前方未來路，


今年夏天，

無論在何方，

抬頭仰望那天空中的繁星點點，

相信，那份相遇的心，依然動人。

美的練習

「脫掉鞋子

脫掉襪子

赤腳走在沙灘上

你的腳掌

多久沒有感覺沙灘的柔軟

飽滿的水分使沙灘像海綿

每一次沉下去的腳印

是你自己身體的重量
每一粒沙在腳趾隙間

小小的摩擦

小小的稜角

你都感覺得到

你看不見那一粒細沙

但是你確定它在那裡

在腳趾隙間

你身體的觸覺如此確定

有一粒沙在那裡

也許有一天

你可以握著愛人的手

不說話

不張開眼睛

但是你確定那是你最愛的人

你是用全部的擁抱與依靠知道愛

愛不是語言

愛是擁抱與依靠

擁抱依靠都是觸覺」

~蔣勳‧《美的覺醒》觸覺之美~p.258

親愛的
謝謝你牽著我們的手

再度來到海邊

脫下鞋子

在沙灘上

靜靜聆聽身體的聲音

一起感受觸覺的連繫

愛很簡單

(作品 / 攝影：HSU LI-REN )

看見一位父親對女兒的愛，

在泥塑指尖裡流動，

彼此對話、聆聽、感受當下，

感謝這份美好的關係，

為我們帶來想像不到的喜悅，

常常帶給我們輕鬆愉快的心情，

也是我們的解憂良方。

打開心窗

親愛的，謝謝妳，

讓我一直看見生命中的美好，

親愛的，謝謝妳，

讓我一直接收著向陽的力量，

感謝妳的赤子之心，讓我看見純真寬厚，

感謝妳的童稚之情，讓我充滿朝陽喜悅，

妳的主動好奇與無限創意，常令我開心滿懷，

妳的溫暖話語和貼心擁抱，總使我心靈步向和諧，

看著站在抱枕後和想要逗我開心的妳，

傳來一句「媽咪，我愛妳」，

親愛的，謝謝妳，

再次幫我打開心窗，與愛相遇，

這真的是一份很棒、很棒的母親節禮物！

讓我們將這份愛的喜悅和全天下的母親、姊妹們共同分享！

我愛媽媽傳愛大行動

瑪利亞社會福利基金會-第五屆 我愛媽媽 傳愛大行動

http://maria05557110.pixnet.net/blog/category/2261215

瑪利亞愛的繪本小書 - 彤彤的喜歡

http://www.youtube.com/watch?v=nVMjcboVbMc&feature=related

公視-瑪利MaMa手作麵包，障礙青年庇護商店http://www.youtube.com/maria05557110

 

希望

(攝影：HSU  LI-REN )

孩子眼中的光芒，是希望，

帶給我動力、勇氣，

孩子心中的世界，是寶藏，

帶給我想像、力量，

只要靜下心來，

仔細觀察、去相信，

就會發現希望與寶藏，

一直在身旁。

春來草自青

走出冬天的門檻，

嫩綠頻頻，向我招手，

坐在春天的搖籃裡，

百花盛放，盡收眼底，

感謝大自然裡存在著許多的道理，

讓人領悟到生命的必然。

親愛的老師

親愛的 t 老師：

請讓我在空中給您一個深深的擁抱，

您真的辛苦了~為了人間美善的服務而憂心且不停歇！

其實我想和您說的是，

這些年來，知道自己腳步雖緩不快，心卻是持續向善上的，

去年至今利用每個周末清早，回校園再當學生，

直到夜幕低垂，從藝大帶著疲憊的身軀回家，

看見了家人深情的等待與支持，

相信，那是這些年來的成長甜果；

在捷運車廂裡看見埋首傷心欲絕的陌生女子，

能自然的拿著面紙走靠過去，輕握住她的手告訴她

「我不明白妳的傷心，但我知道我只能為妳做這件事，請為自己加油哦！」

看著她抬起頭和我交會的淚眼時，

我明白她的明白，那一絲的勇氣在當下交流著，

相信，那是這些年來您所教會我的真誠之愛，

反思自己在學習過程裡也一直面對那

取與捨、抗拒與突破、壓力與調適、勇敢與懦弱、停歇與轉化，

這樣的一顆心，慢慢學會了安住，

相信，那是這些年來生命故事分享的力量，

親愛的老師，

其實我想和您說的是，

您用身教、言教與境教，用心良苦的給出，不求回報，

身為您學生的我，在您煩憂時刻卻未能及時給出同樣的回饋，

實不知道如何是好，

此刻驟然也發現，

「人生沒有考古題」，才會讓每個人的生命都如此「精采」，

不是嗎？！

天天祝福您

健康喜悅

努力有果

愛您的學生 敬上  2011.04.11

《共讀分享》塔莎老奶奶的美好生活

「我們真正想要的，並非物質，而是心靈的富足。」
~塔莎‧杜朵 / Tasha Tudor

在忙碌的日子裡，學習著放慢腳步，

偶爾停歇一下，才能享受伴隨而來的驚喜與看見，

猶如眼前的桑葚與毛蟲，微風吹拂，安穩自在，

同時也為一顆時而困頓的心，做了些解釋，

現實的生活與慢活，究竟有多少距離？！



《跟著感覺走，就對了：塔莎老奶奶的美好生活 1》
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010372515

《創造你的生活樂趣：塔莎老奶奶的美好生活 2》
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010372482

光影

讓畫面自己說話，

一份心情，

一個故事，

一份感動，

回應著內心底層的共鳴，

靜靜地，去對話，

回歸到光影之間的本質，

慢慢地，去欣賞，

去尋找屬於自己的畫面，

帶著一顆嘗試的心，

給予更多的願意與放開。

3/19第二屆336愛奇兒日花車嘉年華

「父母的向陽天，特殊兒的陽光日」

第二屆336愛奇兒日花車嘉年華

2011/03/19(六)

~邀請大家一起來參與~

活動相關內容

http://www.ah-h.org/angelheart336/angelheart336.asp

http://www.ah-h.org/

http://www.ah-h.org/news1.asp?ID=155

祝福

「感覺著生命的悲哀  還願意歡笑的

請受我深深的祝福

感覺著生命的虛空  還願意奮進的

請受我深深的祝福

感覺著生命的卑微  還予人以尊嚴的

請受我深深的祝福

感覺著生命的欺罔  還待人以真誠的

請受我深深的祝福

感覺著生命的寂寞  還可以溫暖他人的

請受我深深的祝福

感覺著生命的殘酷  還相信善良的

請受我深深的祝福 」

~ 蔣勳‧《祝福》

昨日，與良師見面，滿懷著感恩與歡喜，

回程，老師的話語與鼓勵，珍藏於心，

眼簾浮現多年前的校園相遇和留下受祝福的文字，

再次，感覺被了解，被溫暖環抱，

為試煉中的生命注入一份真誠的祝福力量，

願將這份喜悅的動力，

持續注入給家人及校園、身邊的大小朋友們，

感恩給我機會的人，

感恩給我智慧的人 ，

感恩一路上陪伴我的人，

祝福自己，祝福一切的生命！

《快樂學堂》文字之美

  ◎材料：馬鈴薯、安全美工刀、水彩顏料、紙
(作品：傑、霖、杰 / 拍攝：hsiujen)

「漢字書寫，是我與自己相處最真實的一種儀式。」

「書法是呼吸，是養生，是身體的運動，

是性情的表達，是做人處事的學習，

是安定保佑的力量，是生活現實裡的記憶，

是還原到初寫自己名字時的認真......」

── 蔣勳

若能有機會和孩子們一起

從「文字」的「形」、「音」、「義」到「藝」的意境，

透過寫，畫，刻，歌，舞......，

多樣的生活對話與感知，

是美。

我們從自己的名字開始到大自然，

發現字不再只是文字、符號、圖像，而是一種可能，

看著它，

觸動著心，

也為彼此留下美麗的驚喜。

讓我們給孩子也給自己一趟感受生活的「文字巡禮之美」吧！

《漢字書法之美-舞動行草》

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010444763

文建會兒童文化館-《天地人》動畫播放

http://children.cca.gov.tw/topic/animation.php?id=201101B01

雲端上的balung~巴崚國小

卡拉溪畔，曲徑蜿蜒，

泰雅人文，美麗神祕，

山巒遠疊，谷心悠悠，

雲霧繚繞，巨木群矗，

星空深綴，皓月醒覺，

日光追逐，透影動人，

從雲端上歸來，

心境新境。

《共讀分享》創造的勇氣

「勇氣是一切品德與人格價值的基石與支柱。

若無勇氣，愛即將退色，然後淪為依賴。

若無勇氣，忠實亦難堅持，然後變成妥協。

在人類身上，唯有勇氣能夠帶來存在(being)與成長(becoming)。

如果自我想要落實，就必須對自己有明確的肯定與定志。」

《創造的勇氣》The Courage to Create --- Rollo May
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010175708&

童心世界

貼心的孩子往房裡傳來話語，

「媽咪，妳可以專心做功課，我已經想好要先玩陶土之後再看一些書哦…」，

過一會兒又聽到孩子播放著輕柔的音樂聲，

這時才真實感受著寒假的到來，

也讓自己稍稍放下手邊未歇的事務，

靜靜地，坐下來，

就只是靜靜地感受當下這一刻，

孩子用澄澈的雙眼與笑容看著我說「好好玩的土哦！」，

接著又俯首回到那與陶土同在的專注神情，

很感動孩子能將內在透過創作或閱讀等方式來對話，

讓自己也反思著孩童行為下的冰山世界，

那份需要陪伴，需要對話，需要創造，需要不斷地自我探索與發現，

其實我想說的是，

成人行為下的冰山世界，亦然。

《共讀分享》海天浪

莊馥華的詩和生命故事~

作者簡介：

一九八四年生於台中市，小學就讀信義國小，

四年級時當選臺中市模範兒童。

卻因一場火災吸入過多一氧化碳造成重度昏迷近四個月，

受傷十六年來接受過各種治療仍無法恢復身體的功能，

目前是重度視障、語障及肢體障礙者。

雖然身體的障礙是如此的多，卻沒有放棄自己，

喜歡美的事物也喜歡追求夢想。

受傷後在家教育七年，之後到彰化和美仁愛實驗學校就讀，

曾在彰師大特教系、國文系、英教系旁聽。

「不問自己失去什麼，但問自己還能給什麼」的信念支持著馥華，

多年努力後獲得第四屆總統教育獎。

生命經驗和奮鬥歷程被拍成兩部紀錄片《黑暗中追夢》和《天亮了》。

現任瑪利亞基金會傳愛大使和生命教育講師。

書摘分享(第23頁)：

《活著》

將滅頂之際，他嗅到空氣裡埋藏微微的芳香。

走進偌大的臥室中，看見一個大又老的鐘。

他開始閱讀滴答的刻度，心情直線往下沉。

在擁擠的夢境中，他看見一片廣闊且幽靜的樹林，

陽光的足跡划過闊葉林，

跌在空洞的地面，化成一把手風琴。

直通天際的石梯，讓它的心跳加速。

櫻花的舞姿賣弄灼烈的風騷，

跳著、舞著，跳到古老的幼發拉底河，

他看見下游的水一層一層的往上游疊，

築成一道透明牆。

他紮營在迷濛的夜空，拿起開罐器，

打開生命的罐頭，抱著一顆星入眠。

他期待的時刻來臨了，光一步一步爬上階梯。

——二○○六年六月八日《聯合報．聯合副刊》